12 lat

Lat 18 wzrost 186 waga 73 kg trenuje 9 msc srednio 4 razy w tygodniu Zmieniony przez - michal0102 w dniu 2014-12-05 20:17:06

No lipa troche, bo mam 19 lat i nie chce żeby ktoś mi oglądał pupke. Nie dało, by rady po prostu tego ziignorować? Mam to już ponad miesiąc i nie ma ogólnie wielkich problemów. Jakie mogą być konsekwencje ignorancji tej kulki? :) Zmieniony przez - Athread4 w dniu 2013-12-13 19:45:57

[...] skóry też nie widzę u Ciebie więc tu nic nie potrzebne. Maści nie żałować. Do tego musisz się spiąć ze zwalczaniem. Jak zdrowo się odżywiasz to duży plus.A ile masz lat ? jeśli młodzieńczy nie martw się. Moja siostra np. od 4 klasy podstawowej zaczęła leczyć trądzik, a jest bowiem w 2 technikum i ciągle ma. Trądzik to wielkie g****, ile [...]

Może i każdy inaczej reaguje na saa. Ale wszyscy jesteśmy ludźmi, prawda? No chyba że sie myle No ale jeśli teoretycznie wszyscy jesteśmy ludźmi to jakies podobieństwa muszą być. Mam za pytać za 6-8 lat?? Może jeszcze poczekam a odpowie ktoś z większym doświadczeniem na swoim przykładzie albo na przykłanie znajomego Może Marek coś powie??

Hehe skad ten problem znam. Tez wcinalem czekolady i inne badziewie i nie dzialalo a wage mialem i wzrost ten sam co ty! tyle ze mialem 18 lat :P Ale w koncu zaczalem SYSTEMATYCZNIE jesc czyli na sniadanie (wzialem pomysl od siodemy bo nie wiedzialem jak to zmiescic w zoladku) 75g musli i 75g owsianych z mlekiem, bananem i oliwa i to MISKOWALEM) [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178CM 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT ZE SPORYMI PRZERWAMI 6. DIETA: NIE ISTOTNA DO MOJEGO PYTANIA -białko: 2G -węglowodany: 6G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 20ML DEKA, 10 ML TEST, MIETEK 8. TRENING: 4 RAZY W TYG. 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:188 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 cm -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: staram się zdrowo odzywiać... jem 5 posiłkow o regularnych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

Masz 18 lat a nie potrafisz użyć wyszukiwarki forumowej i wpisać w nią "10 wskazówek żywieniowych". Jak Ty chcesz sobie poradzić potem w życiu? Nie wiem też jak mam Ci swoimi słowami wyjaśnić co masz jeść. No kurde, bez jaj. My Ci chętnie pomożemy ale wykaż odrobinę inteligencji i własnego zaangażowania. Mamy Cię poprowadzić za rączkę ? ;-) [...]

Witam jeszcze raz. Diete praktycznie sobie rozpisalem, zastanawiaja mnie jeszcze tylko takie oto kwestie: -przy wzroscie 198cm,wadze 88kg, wieku 24 lat i 3 treningach tygodniowo zalozylem 2g bialka/kg i 4g ww/kg - na forum wyczytalem wiele opinie na temat podzialow i juz do konca nie jestem pewny:( -czy mam wliczac do bilansu kalorie, weglowodany [...]

jeszcze raz. Diete praktycznie sobie rozpisalem, zastanawiaja mnie jeszcze tylko takie oto kwestie: -przy wzroscie 198cm,wadze 88kg, wieku 24 lat i 3 treningach tygodniowo zalozylem 2g bialka/kg i 4g ww/kg - na forum wyczytalem wiele opinie na temat podzialow i juz do konca nie jestem pewny:( jakie masz zapotrzebowanie i ile kcl dostarcza ci [...]

WIEK:32 2. WAGA:100 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:78 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny to pierwszy cykl. 13 tydzień Enan 300 e4d + od 10 tygodnia masteron długi 200 e4d 8. TRENING: Push Pull Legs 9. CEL CYKLU: masa i siła [...]

[...] sportową?Jeśli tak to jaką? 1 x w tygodniu tenis, łyżwy 1 do 2 x w tygodniu, okazjonalnie trening ogólnorozwojowy wzmacniajacy raczej mięśnie tułowia, rower ale wiosna - lato, sezonowo narty właśnie nie mogę sie doczekać >8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie chcę za dużo plywac klasycznym [...]

No i dlatego jest wg mnie dobre, że wytwarzane przez firmę kanadyjską znaną na całym świecie. Do kupienia od lat w aptece (wiarygodność). I kiedyś bardzo chwalił ją (za dobór i proporcje składników) jeden z najlepszych speców w tej dziedzinie w kraju. (pracujący dla Olimpa ) Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-23 00:22:56

Libido niby ok, bardziej problem jest w tym że erekcja zanika w dosłownie kilka czy kilkanaście sekund po zakończeniu stymulacji. Problem już mam co najmniej 4 lata, na początku myślałem że stres itp, później trafiałem na kiepskich urologów. Teraz chcę już się za to porządnie zabrać. Z 2 lata temu jak badałem to testosteron był lekko wyżej, już [...]

Niektórzy robią odblok bez clomidu na samym tamox ale jeżeli jest to mus to oczywiście dokupie 1. WIEK: 35 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 roczny 8. TRENING: 9. CEL [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80-83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 98 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: reszta tłuszczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: przez długi czas SPLIT obecnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

witam wszystkich - to moj pierwszy post piszecie ze izolaty supro to pierwsza klasa a tak jedziecie na herbalife:) przeciew to bialko z ich produktow to technologia supro ale w zdecydowanie nowszej wersji niz ta podana (670 a nie 595). Dlatego sie nim suplementuje (podkreslam: suplementuje nie trenuje zadnegos portu silowego tylko judo od 14 lat, [...]

Ja mam 17 lat i 180cm, choć te 3-5 cm by się przydało. Chyba juz nie rosnę, bo skok lekki miałem jakoś 2-3 l. temu.... te 3 cm byłoby idealnie ze wzrostem, no ale tylko czekanie pozostaje..... Jak chcesz troszkę urosnąć to poczytaj na necie o ćwiczeniach na wzrost/rozciąganie. One niby stymulują do wytwarzania hormonów, a ciekawe tak ogólnie jak [...]

Powiem Ci inaczej bo trochę lat już ćwiczę. Nie można mieć cały rok 10%bf, kraty na brzuchu i prążków na klacie bo nie jesteśmy profesionalistami, a i oni tak nie wyglądają. Trenujemy dla zdrowia, wyglądu, sprawności ale poza siłownią jest życie i czasem trzeba podjeść więcej, czasem syf zjeść, alko pewnie wpadnie ale wszystko z głową. Natomiast [...]

28 maj 2008 - mam 18lat 23 lipiec 2008 - mam 17lat 5 luty 2009 - mam 20 lat